Những điều cần lưu tâm nếu muốn giảm cân an toàn và hiệu quả
Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến cho việc giảm cân của bạn bị đảo lộn liên tục. Bởi khi thiếu ngủ, cơ thể bạn sẽ tiết ra hoocmon ghrelin để kích thích sự thèm ăn
Mùa hè, ăn gì giảm cân?
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu Harvard (Mỹ) phát hiện ra rằng ăn hoa quả có thể giữ cho bạn khỏi tăng cân, nhờ làm giảm đường huyết, giúp kiềm chế cơn đói. Các loại quả mọng cũng
Hoa cúc tím giúp giảm cân
Loại hoa này có chứa chất giúp làm tiêu mỡ hoàn toàn tự nhiên, không hề độc hại. Người Hàn Quốc cũng hay ăn loài hoa này trong bữa ăn, nhưng chưa biết đến tác dụng y học của nó.
AspireAssist – thiết bị rút thức ăn từ dạ dày để giảm cân
Để sử dụng thiết bị này, các bác sĩ phẫu thuật cần đặt một cái ống vào trong dạ dày, bằng phương pháp nội soi. Ở thành bụng, một van hình đĩa sẽ được lắp vào, đóng vai trò như
Ăn cần tây giúp giảm cân
Tiến sĩ Tom Barber, công tác tại Trường đại học Warwick, cho biết: “Nếu bạn mong đợi giảm cân thì cần tây là loại thực phẩm giúp bạn giảm cân”. Cần tây chứa khoảng 75% nước và 25% chất xơ.
Vượt trở ngại để giảm cân
“Trong thế giới chúng ta đang sống, thừa cân là chuyện khá bình thường, vì con người đốt quá ít calorie trong ngày, nhưng hấp thụ calorie qua đường ăn uống lại quá dễ dàng và thừa mứa”, theo Giáo
Mẹo dân gian giúp mẹ cho con bú giảm cân “rần rần”
Mẹ nên uống trà gừng nóng mỗi ngày 2-3 ly và uống trước bữa khoảng 30 phút. Chị em có thể tự làm trà gừng tại nhà bằng cách thả 4-6 lát gừng sắt dày vào nước đang sôi trên
Giảm cân cực nhanh với bí quyết đơn giản buổi sáng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn sáng cách bữa trưa từ 4-5 tiếng là tốt nhất vì sau khi ngủ dậy cơ thể cần được cung cáp năng lượng ngay sau một đêm dài. Việc ăn sáng trước
Giảm 3kg trong 2 tuần nhờ uống sữa tươi không đường
Ngoài ra, thành phần có trong sữa tươi không đường chứa nhiều canxi và các hợp chất quý có thể kiểm soát và hạn chế cảm giác thèm ăn nhanh chóng. Hơn thế, sữa tươi không đường còn tạo cơ
Nước chanh có tác dụng giảm cân?
Nhờ hương vị thơm mát, nước chanh có thể kích thích sự sảng khoái của vị giác. Hơn nữa, chanh cũng là nguồn phong phú vitamin C – có đặc tính chống oxy hóa. Ngoài ra, vitamin C còn giúp
Tác nhân gây bệnh từ bát phở bò mà ít người biết
Mặc dù đó là quán phở nhỏ lẻ, vỉa hè hay những quán phở nổi tiếng được nhiều người biết tới thì đều chung một “định mệnh” đó là nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Bởi chắc chắn rằng,
Nước uống thanh nhiệt, giải độc tốt cho cơ thể
Cháo đậu xanh lá sen: Đậu xanh 50 g, lá sen 1/2 cái, gạo tẻ 50 g. Đậu xanh rửa sạch, xay vỡ; lá sen rửa sạch thái nhỏ; nấu với gạo thành cháo. Chia ăn 2 lần trong ngày.
Tìm thấy chất dinh dưỡng trong… sữa gián
Đa số các loài gián không tiết ra sữa. Gián cánh cứng Thái Bình Dương (Diploptera punctata) là loài duy nhất đẻ con và có thể sản sinh sữa chứa tinh thể protein cho con non ăn. Một tinh thể
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe
Một củ khoai tây cung cấp 620 mg kali, vì thế nó là nguồn cung cấp vi chất quan trọng nhưng thường bị thiếu này. Kali đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát huyết áp nhờ làm giảm ảnh
Khỏe đẹp nhờ ăn chay
Theo một nghiên cứu khoa học, những người ít ăn thịt động vật hoặc không ăn hẳn có tâm tính lành hơn, bớt cáu gắt và rất ít rơi vào stress. Điều này có thể thấy rõ hơn ở những
Dinh dưỡng cần bổ sung cho phụ nữ mang thai
Thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có thể không cung cấp đủ các dưỡng chất cho bà bầu do nhu cầu cao nhưng sức ăn của mẹ có hạn. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên chú ý bổ
Dấm đen giảm cân
Hãng sản xuất : Mizkan Xuất xứ : Nhật Bản Giá Bán : Liên Hệ
Dấm Đen Gạo lức Nhật Bản Orihiro 720ml
Dấm Đen Gạo lức Nhật Bản Orihiro 720ml Tên gọi: Kuroponzu (Orihiro – Giấm Đen) Nhà sản xuất: Orihiro Xuất xứ: Nhật Bản. Thể tích: 720ml Giá Bán : Liên Hệ
Dấm đen mật ong Tamanoi
Xuất xứ : Nhật Bản Trạng Thái : Còn hàng Dung lượng : 500ml Sản phẩm : Dấm đen mật ong Tamanoi có tác dụng giảm béo hiệu quả an toàn, bổ xung vitamin, duy trì sức khỏe và 1
Dr. Recella – Nước uống làm đẹp da
Chức năng : Tái tạo da, bảo vệ tế bào da, bổ sung dưỡng chất và giải độc, giữ ẩm da, làm sáng, tăng sắc tố làm sáng da và ngăn tia cực tím Dạng bào chế : Dạng lỏng
