Tag: chế độ ăn

Ăn cần tây giúp giảm cân

Tiến sĩ Tom Barber, công tác tại Trường đại học Warwick, cho biết: “Nếu bạn mong đợi giảm cân thì cần tây là loại thực phẩm giúp bạn giảm cân”. Cần tây chứa khoảng 75% nước và 25% chất xơ.

Mẹo dân gian giúp mẹ cho con bú giảm cân “rần rần”

Mẹ nên uống trà gừng nóng mỗi ngày 2-3 ly và uống trước bữa khoảng 30 phút. Chị em có thể tự làm trà gừng tại nhà bằng cách thả 4-6 lát gừng sắt dày vào nước đang sôi trên

Giảm cân cực nhanh với bí quyết đơn giản buổi sáng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn sáng cách bữa trưa từ 4-5 tiếng là tốt nhất vì sau khi ngủ dậy cơ thể cần được cung cáp năng lượng ngay sau một đêm dài. Việc ăn sáng trước