Tag: dinh dưỡng

Hoa cúc tím giúp giảm cân

Loại hoa này có chứa chất giúp làm tiêu mỡ hoàn toàn tự nhiên, không hề độc hại. Người Hàn Quốc cũng hay ăn loài hoa này trong bữa ăn, nhưng chưa biết đến tác dụng y học của nó.

Ăn cần tây giúp giảm cân

Tiến sĩ Tom Barber, công tác tại Trường đại học Warwick, cho biết: “Nếu bạn mong đợi giảm cân thì cần tây là loại thực phẩm giúp bạn giảm cân”. Cần tây chứa khoảng 75% nước và 25% chất xơ.

Mẹo dân gian giúp mẹ cho con bú giảm cân “rần rần”

Mẹ nên uống trà gừng nóng mỗi ngày 2-3 ly và uống trước bữa khoảng 30 phút. Chị em có thể tự làm trà gừng tại nhà bằng cách thả 4-6 lát gừng sắt dày vào nước đang sôi trên

Giảm 3kg trong 2 tuần nhờ uống sữa tươi không đường

Ngoài ra, thành phần có trong sữa tươi không đường chứa nhiều canxi và các hợp chất quý có thể kiểm soát và hạn chế cảm giác thèm ăn nhanh chóng. Hơn thế, sữa tươi không đường còn tạo cơ

Tìm thấy chất dinh dưỡng trong… sữa gián

Đa số các loài gián không tiết ra sữa. Gián cánh cứng Thái Bình Dương (Diploptera punctata) là loài duy nhất đẻ con và có thể sản sinh sữa chứa tinh thể protein cho con non ăn. Một tinh thể

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Một củ khoai tây cung cấp 620 mg kali, vì thế nó là nguồn cung cấp vi chất quan trọng nhưng thường bị thiếu này. Kali đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát huyết áp nhờ làm giảm ảnh

Dinh dưỡng cần bổ sung cho phụ nữ mang thai

Thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có thể không cung cấp đủ các dưỡng chất cho bà bầu do nhu cầu cao nhưng sức ăn của mẹ có hạn. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên chú ý bổ

Dinh dưỡng trong hoa quả sấy khô

Hoa quả sấy khô không những mang hương vị rất đặc biệt mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp làm sạch máu và tốt cho hệ tiêu hóa, thích hợp với người hoạt động nặng như chơi

8 loại nước uống bổ dưỡng

Nước cam vắt có khả năng chống lại bệnh đục nhân mắt, ung thư và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vitamin C và E có nhiều trong cam sẽ giúp cơ thể chống lại sự lão hóa,

Nước uống dinh dưỡng mùa hè

Lưu ý là chỉ những loại sữa tươi không đường hoặc có hàm lượng đường và chất béo thấp mới tốt cho sức khỏe. Nhờ chứa nhiều hợp chất carbohydrate và protein, các loại sữa tươi này có khả năng

Nước uống tốt cho sức khỏe từ thảo mộc

Lô hội không chỉ có tác dụng trong việc chiết xuất ra các sản phẩm làm đẹp mà còn là một loại cây thuốc hữu hiệu. Cây lô hội chứa nhiều dinh dưỡng bao gồm vitamin, khoáng chất, các amino

Thời gian biểu uống nước tốt nhất cho sức khỏe

11h: Sau vài giờ làm việc trong văn phòng đóng kín, hơi nóng từ máy văn phòng và không khí ngột ngạt làm khô da bạn. Hãy uống nước để giữ ẩm cho cơ thể và giảm căng thẳng công